Schematherapie

Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie.

Schematherapie richt zich op het veranderen van patronen die je hebt ontwikkeld. Daarvoor ga je in de behandeling terug naar je verleden, daar waar je patronen zijn ontstaan. Je leert ontdekken welke behoeften je hebt en wat je hierin hebt gemist. Vervolgens leer je in het hier nu je patronen te herkennen en te veranderen zodat je hier op een gezondere manier mee om kan gaan.

Je kunt schematherapie in verschillende vormen krijgen: individueel, in een groep of een combinatie van beide.

Wil je meer informatie over Schematherapie? Neem dan een kijkje op de website van de Vereniging voor Schematherapie: https://www.schematherapie.nl/schematherapie