Veiligheid en vertrouwen

Veiligheid en vertrouwen

Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar toch gebeurt het vaak dat er onvoldoende wordt voldaan aan deze twee basisbehoeften in de kindertijd. Dit kan voor problemen zorgen op latere leeftijd, bijvoorbeeld in hoe je omgaat met mensen, stress en tegenslagen. In de cirkel van...
Hoe toon je nu echt empathie?

Hoe toon je nu echt empathie?

Wanneer iemand zich rot voelt probeer je er voor diegene te zijn. Maar hoe doe je dat dan? Vaak proberen we een oplossing te bieden voor het probleem. Op die manier hoop je dat de ander zich weer beter gaat voelen. Dit kunnen opmerkingen zijn zoals: “Laat je...
Hoe reageer jij op de ander?

Hoe reageer jij op de ander?

In sociale situaties kan jij, maar ook de ander, zich op verschillende manieren uiten. Het is per situatie, maar ook per persoon verschillend hoe snel je in discussie gaat, zegt wat er in je omgaat of hoe ver je iemand laat gaan. In theorie onderscheiden we daarom ook...
Schematherapie: de stoelentechniek

Schematherapie: de stoelentechniek

We zetten het als therapeut steeds vaker in; schematherapie. Mensen die soms al langer in therapie zijn worden doorverwezen voor deze vorm van therapie. Maar wat doe je hierin nu anders dan bij andere therapievormen? Ik kan dat natuurlijk niet zo 1,2,3 in een korte...
Niet Invullen Voor Een Ander

Niet Invullen Voor Een Ander

Je herkent het vast wel. Iemand vertelt je een verhaal en je vormt binnen een paar minuten een mening hierover. Je vindt het een slecht idee, je wil graag helpen, je weet hoe het beter kan, je geeft je advies, etc. Het klinkt onschuldig en je mening kan heel goed...